Manchmal ist das mutigste, was wir tun können, einfach anzukommem – genau dort, wo man gerade ist.
Mein Weg in die Selbstständigkeit: Wie ich durch Yoga meine Stabilität wieder fand
Hallo, ich bin Nadine Goldschmidt
Seit dem Jahr 2000 folge ich meiner Berufung als Physiotherapeutin. Ich liebe die Arbeit mit und am Menschen. Für mich bilden Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit – ein Zusammenspiel, das auch in der Physiotherapie eine entscheidende Rolle spielt, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In der täglichen Praxis wird dieser ganzheitliche Ansatz leider oft vernachlässigt; sei es, weil die Therapiezeit nicht ausreicht oder der Fokus rein auf der körperlichen Symptomatik liegt. Auch ich brauchte meine Zeit, um die Tiefe dieser Verbindung vollständig zu erfassen.
Herausforderungen als Kraftquelle
Auf meinem Lebensweg gab es die eine und die andere Krise, die mich in meinem Tun geschwächt hat, mich zweifeln ließ und mich aus meiner Mitte gebracht hat. Doch Aufgeben war für mich keine Option – erst recht nicht als alleinerziehende Mutter einer wundervollen Tochter.
Wir alle sind Suchende. So begab auch ich mich auf die Suche nach einer Methode, die wirklich zu mir passt: Eine Möglichkeit, die Körper, Geist und Seele miteinander vereint, meine Resilienz stärkt und mir den Zugang zu meinen eigenen Ressourcen wiedereröffnet. Ich wollte etwas finden, das mir echte Kraft im Alltag schenkt.
Yoga als Wendepunkt
Als Yoga in mein Leben kam und ich verschiedene Entspannungsmethoden ausprobierte, begann eine spannende Reise. Ich durfte beobachten, was Achtsamkeit und Bewegung in mir bewirken: Ein Gefühl der Glückseligkeit und Gelassenheit breitete sich aus, Schlafstörungen verbesserten sich und ich fühlte mich im Alltag geistig wie körperlich gestärkt.
Doch ich wollte es genau wissen: Warum ist das so? Was passiert im Yoga wirklich? Und wie kann ich dieses Geschenk an andere weitergeben? Diese Fragen führten mich dazu, mich ganz auf meinen Yoga-Weg zu begeben – im August 2019 startete ich mit meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung bei romyoga.
Dankbarkeit für den Entwicklungsweg
Seitdem hat sich mein Leben gewandelt. Der „Zu-Fall“ öffnete neue Türen in meinem Beruf als Physiotherapeutin und in meiner Tätigkeit als Yogalehrerin; andere Türen schlossen sich. Es ist bereichernd zu reflektieren, wie sich die Dinge im Leben genau so fügen, wie wir sie für unseren Entwicklungsweg benötigen.
Ich bin unendlich dankbar für all diese Erfahrungen und für die Menschen, denen ich begegnen durfte. Jeder von ihnen hat auf seine Weise dazu beigetragen, dass ich heute die Begleiterin sein kann, die ich bin. Heute darf ich diesen Weg in meinem eigenen Yogaraum in Allstedt mit dir teilen. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Kraftquellen zu entdecken und gemeinsam ein Stück auf deinem Weg zu mehr Balance zu gehen.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Ich bin für deine Fragen da und begleite dich gerne bei deinem Einstieg
Yoga - Aus- und Weiterbildung
- 2019-2020 Hatha Vinyasa Flow Yoga – Yogalehrer:innen- Ausbildung 200h (RYS)
- 2020 Yoga Nidra Teacher Traing 70h (RYS)
- 2021 Yin Yoga Ausbildung 70h (YA)
- 2020 – 2023 Hatha Vinyasa Flow Yoga – 500h (RYS)
- 2022 Personal Yoga Coach Zusatzausbildung im Rahmen der 500h RYS Yogalehrer:innen- Ausbildung
- 2022 Reiki Grad I
- 2023 Medizinische Thaimassage -Ausbildung
- 2023 Reiki Grad II
- 2024 Klangmassage I und II im Peter Hess Institut
- 2025 Klangmassage III und IV im Peter Hess Institut
- Juli 2025 Peter Hess Klangmassagepraktikerin
Erfahrungen
- Physiotherapeutin seit 2000
- 2019 bis 2024 Yoga in der Barbarossa Klinik – Fachklinik für Patienten auf dem Weg aus der Sucht
- 2020/21 Online Yoga Kurse
- seit 2021 Lehrerin bei Insight timer (Meditations- App)
- 2022 bis 2025 Yoga mit Nadine im ASV Sangerhausen
- 2024 Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention
- September 2024 Eröffnung Nadines Yoga Raum – die Oase der Ruhe in Allstedt
- seit September 2024 Yogapräventionskurse
Yoga in der Klinik
Ein kleiner Blick auf meine Yoga Tätigkeit in der Barbarossa Klinik Kelbra. Ich bin sehr dankbar, hier als Yogalehrerin tätig sein zu dürfen.
Die Bewohner der Klinik haben in den verschiedenen Indikationsgruppen (IG) die Möglichkeit, Wege für sich zu finden, dauerhaft in der Abstinenz zu leben.
Seit 2019 gibt es die IG Yoga. Die Teilnehmer*innen lernen durch die Yoga Praktiken wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu treten, achtsamer mit sich, aber auch mit ihrer Umwelt zu sein. Sie verbinden sich mit ihrer Atmung und spüren ihren Körper in zeitweise auch mal etwas schweißtreibenden Yoga Stunden. Savasana, in Form einer geführten Endentspannung, ist für die meisten meiner Teilnehmer*innen das Highlight der Yoga Stunde. Auch die Vierbeinigen Begleiter, die bei mir herzlich willkommen sind, genießen die Entspannung sichtlich 🙂