Eine Oase der Ruhe
In meinen Yoga Raum erwartet dich ein Raum der Gelassenheit, in dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen dürfen. Während der Hatha vinyasa Yoga Praxis darfst du die Kraft der Bewegung und deines Körpers spüren, während du in den sanften Haltungen des Yin Yoga in eine meditative Entspannung eintauchen darfst. Jede Yoga Praxis führt dich auf ihre Weise wieder mehr an deinen inneren Wesenskern, bringt dich ins Hier und Jetzt und schenkt dir damit das Gefühl, ganz bei dir selbst anzukommen.
Die Yogaeinheit endet immer mit einer wohltuenden und liebevoll geführten Endentspannung, im Yoga Savasana genannt, die dir das Gefühl schenkt, ganz bei dir selbst anzukommen. Hin und wieder entführe ich dich auf eine Klangreise, bei der die wohltuende Klänge und Schwingungen der Klangschalen die Sinne berühren und innere Harmonie und tiefe Entspannung fördern.
Melde dich für einen Yoga Präventionskurs oder für Yin Yoga an und erlebe selbst, warum mein Yoga Raum von meinen Teilnehmer*innen als Oase der Ruhe bezeichnet wird.
Hier findest Du meine Yoga Oase
Breite Strasse 15, 06542 Allstedt
Das Schaufenster der Inspiration
Mehr als nur Dekoration 🙂 Hier findest Du immer wieder neue Zitate, Gedanken und Impulse, die zum Innehalten, Nachdenken und Lächeln einladen sollen. Weisheiten aus der Welt des Yoga, kleine Lebenshilfen oder einfach schöne Worte – sie sollen dich begleiten, ermutigen und daran erinnern, wie viel Kraft in Achtsamkeit und innerer Ruhe steckt. Lass Dich inspirieren – beim Vorbeigehen oder beim bewussten Verweilen.
